河川清掃

3月も 近づいてきましたので 恒例の河川清掃 マスク、ソーシャルディスタンス、 コロナウイルス対策をしまして   深さん 86歳 🚗で  ご来場してくださりました。     なんとも  凄っ キャップも とても似合ってます❗ ・・と  思ってたら なべさん  (過去 度々 16年3月にも のせて... 続きをみる

🛒 買い物

仕事｡｡｡  終了  お迎え ヘルプ で  もって   パン おむかえに いかなきゃ 多摩橋  わたっていたら 🗻  見えたので   すかさず    でしたが ちょい 遅 タイミング 天気が良かったので 📸  撮影準備 用意 前もって しとかないと〰️ でした｡。 ということで 支度も一段落し... 続きをみる

🧢 cap

rehabilitation🚶11000歩 今日は 天気も良く 買い物日和‥? 🛒 じょじょにそろえていかないと… 保管場所、置場所がないのが とっても 悩みの種 😓💦 滝さんが  出来上がった🧢  私の配布担当分を 届けに来てくださいました。 設立者の去年で 竿を置いた 85歳 師匠の... 続きをみる

🛒

買い物ついでの 🚶 7000 今日は、家の中にいても 寒い ので  珍しく   🧣巻いて 爆買い 開始❔  パンも 予約  完了。 たくさん おるおる あちこち土手に いるんだけど 椋鳥  📷ボケてしまいます 👀    安かったので  つい 買ってしまった〰️ 爆買いならぬ衝動買い😱

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❄️ 少なくて      ほっ 助かりました。 🐑    🏈   💍   😂   🐏 おみやげ 😋 very  delicious 😊

汗

🚶 14000歩 大ちゃん、名人M氏、副支部長Mさんも ここのとこ よく上がる !?   という  ここ  半年ぶりに きつ    息 切れ切れ 汗だく👕💦 野球少年達が 元気に挨拶して くれながら何往復かしてましたー 私は １回で 大満足(笑) 壁に Nice picture   😍 さ... 続きをみる

くばりもの

お届け後 🚶今日は、力が出ず 7000歩 日陰は、まだ 残ってますね 朝は、晴れていたので 良く見えるかなと 期待して行ったけんど 🗻うっすら です… 残念 西武ドーム  上の スカイツリーも わかりづらい 2回  残念 (お届け後 参加してもらえる と連絡あり  🤭 ) 回鍋肉 & 煮物 ... 続きをみる

👼

今日の 🚶 17500歩 先日と同コース 往路 みず 変化なし 日陰は  歩き影響あり？ チョコ買ったら なんか シールがついてきた 青の魚が 気になる(笑) 復路は、 🚶もう ノープログレム とけてる    太陽🌄パワー 凄 おぎっち 庭におられたので トークして 帰宅。 帰宅後 🏂 ?... 続きをみる

🦈

🍛

寒いー  お身体 お気をつけてくださいませ。 🚶    計 17000歩 往路 氷ってますね   買い物 終了 復路 なんとも みず すくな 3.12＆19 どんなんなるんかな‥ こちらも まだ 氷ってる 帰宅後  やきやき で 食べよう かなと 買ったけど めんどうになり やめ    ガス に... 続きをみる

地道に

🚶 14000歩 暦の上では  春 3月も 近づいてきてますね 小和田橋から 佳月橋を望む コース 目的地    何年ぶり〰️  の  久しぶりすぎる こちらの⛰️ (といっても 低いっす～)  スカイツリー どうにか 👀 眺めが良いので 晴天の時 来てみたいと 思えます。 小学生の時 遠足で... 続きをみる

🐏 🐑

今週も仕事 終了～～ 🙌  一昨日 🏥 MRI も終了。 あと ４ヶ月か  なが 来週は、 内視鏡➰ 腹が減っては戦も出来ず なので…  昼飯 (笑) 夜飯   power charge しすぎか(笑) で今日は、 はなきん     古？    (￣▽￣;)は 進出 嬉しいー 少しなら Okの... 続きをみる